Hipérico: santo remedio

He sido algo escrupuloso, en anteriores entradas, al tratar la hierba de San Juan, -también conocida como hipérico-, principalmente debido a que no ha sido evaluada sistemáticamente en lo referente a la incidencia de efectos secundarios e interacciones con otras drogas. Ustedes dirán:" ¡pero si la mayoría de los tratamientos listados en esta web carecen de estudios serios que avalen su efectividad! ¿Por qué tanta prudencia esta vez?" *touché*

Lo cierto es que el hipérico es una formulación herbaria catalogada como suplemento alimenticio, pero es frecuentemente utilizado para el tratamiento de la depresión ligera y moderada y las afecciones que pueden acompañar a la depresión, tales como la ansiedad, dificultad para dormir, etc. (del vitítilo me referiré más adelante). Por lo que es un error tomarla a la ligera.

Algunos medicamentos para la depresión (v.gr. fluoxetina, sertralina, etc.) aumentan los niveles de serotonina; la hierba de San Juan aumenta esta sustancia química en el cerebro llamada serotonina, potenciando ambas resultas llegando a producir efectos colaterales, como problemas al corazón.

Personas con trastorno bipolar fluctúan entre la depresión y la manía, un estado caracterizado por excesiva actividad física y comportamiento impulsivo. El hipérico puede hacer aparecer la manía en individuos con trastorno bipolar y acelerar la fluctuación entre la depresión y la manía. De la misma manera, a personas con depresión grave podría también generar episodios maníacos.

No recomiendo utilizar el hipérico, en conjunto con tacrolimus (ver enlace adjunto), ya que, la hierba de San Juan aumenta la rapidez con que el cuerpo descompone el tacrolimus, haciéndolo menos eficaz. Personalmente puedo decir que he logrado algo de pigmentación combinando ambas partes.

El hipérico, por su contenido en principios fito fotosensibilizantes, lo convierte en un potente agente fototóxico. Deben tenerse las precauciones necesarias a la hora de tomar un baño de sol, en especial en caso de seguir un tratamiento de uso externo con esta hierba (yo la tomo en cápsulas y no he notado dichos efectos de fotosensibilización de la piel).

No debe emplearse la hierba durante el embarazo, por su por su acción útero-tónica (puede causar contracciones del útero). Las mujeres lactantes tampoco deben utilizarla, porque los infantes lactantes pueden sufrir de cólicos, sueño y apatía.

Es importante consultar a su doctor sobre el uso de esta hierba y sus posibles interacciones.

La hierba de San Juan ha demostrado eficacia clínica para la depresión leve a moderada o condiciones racionados con la ansiedad, esto último es muy importante, no es ningún secreto -por determinadas evidencias- que los síntomas de ansiedad empeoran el curso de la enfermedad.

Hay más. En el congreso de químicos realizado en Chile (1999), se presentó un trabajo (no del todo completo) realizado con la hierba de San Juan, utilizando por un lado, la aplicación local de una crema, dos veces al día, conteniendo extracto seco de hipericum perforatum (10%), extracto seco de caléndula (1%L.) y tirosima (1%); a su vez se administraron cápsulas, dos o tres veces al día, de extracto seco de hipericum perforatum (300 mg), extracto seco de ginkgo bíloba (40 mg) y gluconato de magnesio (10 mg). Los resultados fueron favorables: 33% de los pacientes mostraron reducción de las lesiones entre el 80% y el 100% y un 32% de los pacientes obtuvieron una reducción de las lesiones entre el 30% y 79%. Los beneficios se atribuyen a los efectos fotosensibilizantes de las naftoquinonas.

Mi experiencia con la hierba de San Juan ha sido positiva, por un lado mantiene controlada mis revoluciones, y por otro, durante el tiempo que la he usado (menos de un año, en dos comprimidos de 500 mg al día, no más de 0,55 mg de hipericina total), he logrado pigmentación. No digo que los beneficios llegaron gracias a la hierba, pero usándola en conjunto con otros tratamientos he visto resultados importantes por primera vez en años.

» Wikipedia - Hypericum perforatum